In diesem Blog möchte ich dir zeigen, warum die Atmung im Qi Gong so zentral ist – und wie du sie mit einer einfachen, aber tief wirksamen Übung kultivieren kannst.

Manchmal schenken mir Schüler:innen nicht nur ihre Energie im Kurs, sondern auch Geschichten, die berühren. So wie Christine, die mit ihrer eigenen Erzählung zeigt, wie Qi Gong die Seele berühren und zum Strahlen bringen kann.

Meistere deine Übungsroutine! Mit Strategien vom Meister integrierst du Qi Gong & Tai Chi mühelos in deinen Alltag – und genießt es.

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