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Die Kraft der Atmung im Qigong
In diesem Blog möchte ich dir zeigen, warum die Atmung im Qi Gong so zentral ist – und wie du sie mit einer einfachen, aber tief wirksamen Übung kultivieren kannst.
Markus Oberreiter
24. Juli 20254 Min. Lesezeit
Qi Gong & das lächelnde Herz – Christines Reise zu sich selbst
Manchmal schenken mir Schüler:innen nicht nur ihre Energie im Kurs, sondern auch Geschichten, die berühren. So wie Christine, die mit ihrer eigenen Erzählung zeigt, wie Qi Gong die Seele berühren und zum Strahlen bringen kann.
Markus Oberreiter
15. Apr. 20255 Min. Lesezeit
Vom Meister der Disziplin: Wie du deine tägliche Übungs-Routine meisterst (und dabei lächelst)
Meistere deine Übungsroutine! Mit Strategien vom Meister integrierst du Qi Gong & Tai Chi mühelos in deinen Alltag – und genießt es.
Markus Oberreiter
5. Feb. 20254 Min. Lesezeit