In diesem Blog möchte ich dir zeigen, warum die Atmung im Qi Gong so zentral ist – und wie du sie mit einer einfachen, aber tief wirksamen Übung kultivieren kannst.

Manchmal schenken mir Schüler:innen nicht nur ihre Energie im Kurs, sondern auch Geschichten, die berühren. So wie Christine, die mit ihrer eigenen Erzählung zeigt, wie Qi Gong die Seele berühren und zum Strahlen bringen kann.

Meistere deine Übungsroutine! Mit Strategien vom Meister integrierst du Qi Gong & Tai Chi mühelos in deinen Alltag – und genießt es.

Chinesisches Neujahrsfest 2025 beginnt am 29. Januar und endet 15 Tage später mit dem Laternenfest. Bedeutung der Holz-Schlange...

Der Dezember markiert den Übergang in die tiefste Yin-Zeit des Jahres – eine Phase der Ruhe, des Rückzugs und der Regeneration.

Gesundheit ist kein Zufall – sie beginnt mit den kleinen, täglichen Entscheidungen, die wir treffen. Die Prävention in der TCM...

Immer wieder fragen mich meine Schüler: „Kann Qi Gong tatsächlich Krankheiten heilen, und wenn ja, in welchem Ausmaß?“ Diese Frage lässt...

Stell dir vor, du könntest einen Stecker ziehen und einfach alle Anspannung loswerden. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Doch mit einer...