✨ Tauche ein in die Welt des Acht-Harmonien-Qi-Gong

Erlebe die tiefgreifende, harmonisierende Wirkung einer jahrtausendealten Bewegungs- und Heilkunst – behutsam vermittelt, klar aufgebaut und von Hunderten von Schülern bestätigt, die diesen Weg bereits mit mir gegangen sind.

In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt die Basisform des Acht-Harmonien-Qi-Gong kennen – eine Übungsreihe, die Körper, Atem und Bewusstsein auf sanfte Weise in Einklang bringt und dich in deine innere Mitte führt.

🌿 Ein Kurs mit Tiefe und Struktur

Das Acht-Harmonien-Qi-Gong ist weit mehr als eine Mitmachstunde.

Es ist ein durchdachtes Lehrgangssystem, das dich auf einem klaren Weg begleitet – von den ersten Bewegungen bis hin zur bewussten Wahrnehmung von Energiefluss, innerer Ruhe und Selbstheilungskräften.

Jede Einheit baut auf der vorherigen auf, sodass du deine eigene Übungspraxis nachhaltig entwickeln kannst. Der Basiskurs öffnet dir auch den Weg zu weiterführenden Qi-Gong-Aufbaukursen, in denen du dein Wissen und deine Praxis erweitern und vertiefen kannst.

Der Basiskurs ist auch eine wichtige Grundlage, um später Tai Chi Chuan zu entdecken.

💫 Für wen ist dieser Kurs gedacht?

Für alle, die …

• ihre Gesundheit und Lebensenergie stärken möchten,

• Entspannung und Zentrierung im Alltag suchen,

• fundiertes Wissen über Qi Gong und TCM erwerben wollen,

• Freude daran haben, regelmäßig neue Bewegungen und Übungsformen zu entdecken,

• und ihren eigenen Weg im Qi Gong Schritt für Schritt entfalten wollen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur Offenheit und Neugier auf Bewegung, Bewusstsein und Energie.

☯️ Das erwartet dich

☑️ Ein ausgereiftes, vielfach erprobtes Lehrkonzept

☑️ Achtsame persönliche Begleitung

☑️ Verständliche Theorie: Was ist Qi? Wie wirkt Qi Gong in der TCM?

☑️ Sanfte, fließende Bewegungen – geeignet für jedes Alter und jede Konstitution

☑️ Praktische Anwendung für den Alltag – einfach, spürbar, wirksam

🧘 Du lernst …

• Die Acht-Harmonien-Grundform, u. a. „Himmel und Erde vereinen“, „Yang aus dem Himmel holen“ uvm.

• Die energetische Bedeutung und Wirkung jeder Bewegung nach der TCM

• Den bewussten Umgang mit Atmung, Energiefluss und innerer Ruhe

• Wie du eine eigene, regelmäßige Praxis entwickelst – Schritt für Schritt

📚 Begleitende Materialien

Nach jeder Einheit erhältst du einen klaren Übungsschwerpunkt für deine Praxis zu Hause.

Optional kannst du dich durch mein Medienpaket zusätzlich unterstützen lassen:

🎥 Übungsvideos (ca. 120 Minuten) – per Streaming, zwölf Monate verfügbar.

📖 PDF-Workbook mit Theorie, Wirkung und detaillierten Übungsabläufen.

⏰ Kursrahmen

• 5 Übungseinheiten

• 1 Einheit pro Woche

• 75 Minuten pro Einheit

• Persönliche Begleitung während des gesamten Kurses

💡 Dein Schlüssel zum Erfolg

Wenn du bereit bist, dich 30 Tage lang täglich 20 – 30 Minuten deiner Praxis zu widmen, wirst du spüren, wie dein Körper leichter, dein Geist ruhiger und dein Herz weiter wird.

❤️ Warum dieser Kurs besonders ist

Mit Hingabe, Erfahrung und feiner Aufmerksamkeit begleite ich dich, damit Qi Gong für dich nicht nur eine Übung, sondern ein spürbares Erlebnis von Ruhe, Energie und Balance wird.

Viele Teilnehmer bestätigen, dass sie durch das Üben des Acht-Harmonien-Qi-Gong ihr Immunsystem stärken, ihr ganzheitliches Wohlbefinden fördern und mehr Gelassenheit und innere Harmonie erleben – spürbar und nachhaltig im Alltag.

🌿 Starte jetzt deinen Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.

👉Melde dich gleich an und werde Teil der om-leben Bewegung, die gemeinsam wächst, lernt und sich neu entdeckt.

Ich freue mich, dich kennen zu lernen.

Markus von om-leben

„Erwecke deine Harmonie.“